Coronavirus et confinement: comment réduire le stress ?

Depuis son apparition, le Covid 19 a bouleversé le quotidien de beaucoup de gens. A part les gestes barrières, de nombreux Etats ont imposé, un confinement des populations. Les gens se retrouvent donc confinés, enfermés entre quatre murs sans quelqu’un avec qui interagir. Cette situation de stress affecte la santé mentale et il faut trouver une solution assez rapidement. Si vous vous trouvez dans un état de stress en cette période délicate, voici quelques astuces pour vous détendre un peu.

Le plaisir solitaire pour diminuer le stress et les risques de contamination

En cette période d'incertitude, le sexe pourrait être un excellent moyen pour se détendre. Malheureusement, vous n'êtes pas protégés en tenant des rapports sexuels avec votre conjoint (au cas où il serait infecté). Le virus ne se transmet pas sexuellement mais peut se transmettre par les baisers, les caresses et la transpiration. Le plaisir solitaire pourrait donc être une alternative. En effet, les caresses sexuelles ou encore l'orgasme, amèneront le cerveau à libérer des hormones qui vous détendront. Ainsi, la prolactine qui sera sécrétée va par exemple vous procurer un sentiment d'apaisement.
Expérimentez donc le plaisir en solitaire en utilisant par exemple des sextoys comme les boules de geisha. Ces dernières sont d'ailleurs très appréciées par beaucoup de femmes. Vous pourrez mieux les découvrir en cliquant sur http://www.boule-de-geisha.com

Évitez de trop regarder les infos concernant les chiffres du Corona

Le Corona virus tue de nombreuses personnes en des temps record. Apprendre donc régulièrement la grande portée de ses dégâts gardera toujours cette atmosphère inquiétant dans votre esprit. Le stress sera à son comble si vous êtes un peu sensible. Écoutez de la musique et regarder des films pour vous évader un tout petit peu de cette triste réalité. N'oubliez tout de même pas les gestes barrières. C'est très important.